Sylvie Roucoules - Relaxation douce pour la nuit - 10H10

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Sylvie Roucoulès – Auteure, compositeur, voix et chant
François Gaucher – Compositeur, Clavier
Pascal Ducourtioux – Compositeur, guitare et vibraphone
Philippe Morin – Montage

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Sylvie Roucoules - Relaxation douce pour la nuit - 10H10

SYLVIE ROUCOULÈS

RELAXATION DOUCE POUR LA NUIT

Sortie : 14/10/2016
Format :
REF : 10H-06
10 €

Résumé

Instants bien-être au clair de lune

Dans cet ouvrage Sylvie Roucoulès propose des relaxations guidées pour vous accompagner au cœur de la nuit. Il ne prétend pas apporter une méthode de guérison des troubles du sommeil, il est une invitation à vous détendre profondément et à accueillir avec conscience cette expérience pas toujours facile à vivre.
La difficulté à dormir reflète souvent une accumulation de tensions qui entraîne une difficulté à s’abandonner…. Le corps envoi un message!

Les deux relaxations réalisées pour cet album vous proposent donc de développer ce sentiment d’amour inconditionnel envers-vous-même ainsi que l’aptitude à accueillir ces temps d’insomnie avec bienveillance. Ainsi au-delà de ces instants bien être, vous cultiverez une attitude intérieure propice à votre guérison !

 

En savoir +

Sylvie Roucoulès, auteure, mélodiste, coach en développement personnel, crée depuis bientôt vingt ans des albums à destination du bien-être. Éprise de liberté, elle marie en elle les leçons de la vie aux connaissances reçues dans diverses écoles : Kundalini yoga, relation d’aide, numérologie créative, éducation biocentrique…. Démarche originale également, plusieurs des albums sont conçus pour un public spécifique (maman/bébé, enfants de 3 à 7 ans…) ; à noter aussi que les musiques accompagnant les séances de relaxation sont composées spécialement pour chacun des albums. Ces derniers sont sont tous agrémentés de mantras chantés par Sylvie Roucoulès. Mais au-delà des méthodes, l’objectif essentiel qui guide Sylvie est le cheminement vers l’ouverture du cœur…

Découvrez la collection complète : CD-audio … Pour voir la vie en rose !

TRACKLISTING

01. Introduction générale
02. Relaxation n°1 : accueillir la difficulté avec confiance !
03. Relaxation n°2 : s’aimer tel que l’on est maintenant !
04. Muhi Mantra

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